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新利官方网站老年大学“八段锦”培训班开班

发布时间:2024-05-14

本网讯    为贯彻落实全民健身国家战略,倡导健康生活方式,5月13日上午,学校老年大学组织举办健身气功“八段锦”培训班。60余名老同志报名参加,分两个班进行培训。

开班之前,离退休工作处处长戴建民强调了注意事项,嘱咐大家安全练习八段锦。教练张玉祥老师先带大家进行身体各部位的准备动作练习,以提高身体的适应能力,减少运动损伤。接着,他从第一式开始分解动作进行教学,边讲解要领边示范,教练悉心指导、老年学员认真学习,交流互动愉快热烈,老同志们非常开心,收获满满。

多位老同志表示,学校老年大学举办八段锦培训,贴近生活、贴近实际,这是学校为老同志办的一件好事、实事,非常有意义,不仅锻炼了身体,而且增进了互相之间的交流。

(文图:宗青    编辑:庄梦琦    编审:王珍)


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